Alimentación clave para dormir mejor
El sueño y la alimentación que consumimos guardan una importante correlación, resultando esta uno de los principales factores que influyan en descansar las horas adecuadas y disfrutar de una Salud plena, influyendo tanto a nivel de tu atractivo físico como respecto a tus emociones. En muchas ocasiones, tendemos a ingerir “alimentos” o bebidas contraindicadas para…