Mancuernas, barra o multipower

Nos ha resultado interesante, en nuestra nueva entrada semanal, concienciarte sobre los ejercicios que más te convienen, así como las diferencias a la hora de entrenar un press con barra, multipower o mancuernas. Para comenzar, recomendamos el multipower a usuarios principiantes que les falta familiarizarse con la técnica, haciendo el movimiento más simple, trabajando principalmente…